Go kväll!

Ja ni läste rätt det finns faktist internet på planet hem!

Så nu lämnar jag alltså Gran Canaria och Las Palmas och landar ner i ett Sverige i vinterskrud runt 12-slaget..

Ska bli sjukt jobbigt att inte kunna använda shorts längre, men det ska väl gå bra under den 10-dagars period som jag är hemma... Kommer en mer komplett utvärdering av resan under morgondagen, ha en trevlig helg så länge!

Anders

Hej!

Nu sitter jag här i receptionen på San Antonio och återhämtar mig efter en hel del segling och annan träning de senaste dagarna. Nu blir det till att flyga hem i morgon och om jag ska vara helt ärlig ska det bli skönt med lite vila innan nästa träningsperiod som varar från 8-15 feb.
Veckorna här har varit grymt lärorika och jag tycker mig ha upplevt den bästa starten på en säsong någonsin, men som sagt nu värker benen.

Tänkte dessutom passa på att göra reklam för vår nystartade facebooksida Swedish Youth Laser Team 2016. Här kan du dessutom ta ett quiz för att avgöra vem av oss i S Y L T du må vara?

Låter som en bra fredagsunderhållning!

Anders

Hej!

Vinden har hittat tillbaka till Las Palmas efter ett par dagar med mindre tryck som toppades med nästan ingenting alls under gårdagen stod nordan på med full kraft och gav oss gött häng under dagen.
Passet blev ett tungt 4h pass med en hel del kvalitativ hängträning och simulationer av scenarior för starter och förstakryssar. Tyvärr missade Holger detta som fortfarande ligger hemma och sjuk.

Efter detta mjölksyrapass som toppades med en spya på kryssen blev det löpning med Claes fram och tillbaka över stranden. Så nu är det tunga, tunga ben!

I morgon är sista dagen innan det är dags att åka hem tillbaka till kylan, hörde att det var ett par grader kallt!

Anders

Hej!

Onsdag i dag och nedräkningen mot hemresan för den här gången går mot sitt slut.

I morgon är det näst sista dagen med träning och vi börjar alla bli sjukt slitna, Holger till råga på allt sjukt.
Johan och Claes valde därför att stå över dagens gympass, men jag gjorde mitt och hoppas inte få sota för det i morgon, benen är trötta efter dagens pass med 8:or!

Johan rundar märket inför länsen race nr. 3.

I morgon får vi hoppas på bättre förutsättningar än dagens som styrdes av omfattande regnöväder som passerade i dag. Vinden gick från 8 m/s till 0 och tillbaka till 8 på fem min. Fick i alla fall ut ca 4 h på vattnet.

Fokus låg på acc och slag, vilket vi fortsätter med i morgon.

Anders

Hej!

Dagen efter vilodagen känns allt så mycket bättre, framför allt i huvudet. Känns som om kroppen börjar protestera allt mer nu, men det är bara att ösa på fram till lördag. I dag körde vi en hel del boathandling, med argentinaren och gippar med fastbundet roder för att nämna något. Sen fick jag och Claes kört lite fart med när de andra gick in vilket var mycket givande!

Finns en hel del goa bilder på facebook, sök på Gran Canaria Sailingcenter. Albumet heter något i stil med: "Sweden/Damnark wintertraing in Gran Canaria".

Passade även på att köra slut benen och överkroppen på gymmet. Överkroppen som slav under skivstången och benen blev grillade under Johans cykelpass, som jag hakade på när överkroppen fått sitt. Det är bara att mata sa Johan och tryckte på!

I morgon blir det fullt ös... igen.

Anders

Hej!

Idag har vi haft en välbehövlig vilodag efter regattan, en regatta som hade en mindre bra och en bättre dag.

Under dagen förpassade vi oss från vårt behagliga uppehälle ner till Las Canteras, stranden brevid vårt boende.
Här var det strålande solsken och go'a vågor så vi passade på att:

Burkabrännan är påtaglig, men så ska det väl vara efter en tiodagarsperiod med segling!?

Inte så lätt som det ser ut, men sjukt roligt. Nu sitter vi åter på boendet och jäser efter att Holger briljerat i köket och fixat riktigt grabbkäk; pasta, bacon, spenat och ägg, allt i samma gryta!

Anders

Hej!

Regattan startade idag. Totalt var vi 8 personer i standard, varav 7 st från Danmark och Sverige.
Tyvärr missade alla utom Johan C och Stig S starten, detta berodde på att arangören vägrade oss andra att sjösätta!?
Vi vet fortfarande inte varför, men det kombinerat med att starten gick 10 min tidigare än planerade 11:30 gjorde att Johan hade en ledning med 5:30 min vid kryssmäket, vilket blev ointagligt. Lyckades i alla fall komma först av oss missplacerade få så det var väl det bästa med racet. Borde bli struket, men maniana maniana.

Alla andra race var skakiga och det var extrema skift och tryckskillnader på banan. Resultatet blev att den som låg sist inför andra kryssen vann då han chansade. Inte speciellt rättvist eller kul, men lärorikt precis som i december.
Vi får hoppas på bättre förutsättningar i morgon.

Passade dessutom på att boka flygbiljetterna nyss inför nästa resa, så nu ska jag spela padel med danskarna.

Anders

Hej!I dag var sista dagen innan regattan. Tyvärr bjöds det inte på lika bra förutsättningar idag som de övriga dagarna, men de 3-5 knopen som kom på eftermiddagen gav i alla fall runt 2.5 h. Förmiddagen spenderades i stället i gymmet med några tunga set marklyft och chins mm. Då danskarna vilade i dag fortsatte vi eftermiddagspasset som vi avslutade gårdagen med boathandling. Ett bra och gött pass.I morgon blir det regatta, prognosen är mindre vind än i dag, men i svensklägret är vi optimister, så det ska nog gå bra. Första start 11:30.Anders